2022.01.26 01:08YouTube更新しました！YouTubeフイットネス 【Life Changing Wellness 】 更新しました！ たった6分！たった6種目！ お腹痩せに効果的なピラティスエクササイズをやっていきます。 6種目のエクササイズを...
2022.01.24 06:102月グループレッスンスケジュールのご案内ですグループレッスンを中止にさせてもらってますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 「お家で習った、ピラティスやったよー」 「近所をウォーキングしてます」 「早くスタジオ行きたい」 「何にもしてなくて体がバキバキ」 「体力落ちちゃって...
2022.01.19 08:36YouTube更新しました！YouTubeフイットネス 【Life Changing Wellness 】 更新しました！ 頑固な首肩こり【スマホ首 症状緩和に…】 ～タオルエクササイズで本来の緩やかな首のカーブを取り戻す～ あなたはストレートネックではないですか？ ...
2022.01.10 10:56グループレッスン臨時休業のお知らせ【グループレッスン臨時休業のお知らせ】 岩国市に蔓延防止等重点措置が適用され、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、安全対策として〈グループレッスン〉をお休みさせていただきます。 ご理解のほど宜しくお願い致します。 尚、パーソナルレッスン及びオンライ...
2022.01.04 01:31本年もどうぞよろしくお願いします。新年 明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします。 5日からの営業となります。 今年も皆様のカラダづくりのサポートを精一杯させていただきます。 どうぞよろしくお願いします。 E-Style Fit インスト...
2022.01.04 01:24YouTubeチャンネル 更新しました！YouTubeチャンネル 【Life Changing Wellness 】 更新しました！ 2022年、最初の動画です。 【A NEW JOURNEY】 新しい年の幕開けです！ 動画をご視聴頂き感謝しております。 このチャンネル...
2021.12.29 10:31YouTube更新しました！YouTubeチャンネル 【Life Changing Wellness 】 更新しました！ 2021年、最後の動画となりました。 【50代から元気になれるピラティス Vol7】 痩せるよりも鍛える方が50代の体にとって必要かもしれません。 ...
2021.12.26 23:27 今週のレッスン空き状況です。（12/27現在） 今週のレッスン空き状況です。（12/27現在） 今週で今年のレッスンが終わりとなります。 来年のご予約をすでに頂いてます。 1/9までのご予約状況をご案内させて頂きます。 年末年始休業 2021/12/29 〜 2022/1/4 ...
2021.12.23 00:22YouTubeチャンネル 更新しました！ YouTubeチャンネル 【Life Changing Wellness 】 更新しました！ 座ったまま踊ろう！【リズム体操】♪ ♪ ♪ お家の中でも安心して行えるエクササイズです。 椅子に座ってやることで、膝・腰に安全です。 ...
2021.12.19 23:05今週のレッスン空き状況です。（12/20現在） 今週のレッスン空き状況です。（12/20現在） 昨日のサプライズ花火見られましたか？ 満月の夜空に上がる花火は素晴らしかったです。 さて！今週はクリスマスウィークですね。 皆さん、どんな週末を過ごされるのでしょうか？ ...
2021.12.15 09:23YouTube更新しました！YouTubeチャンネル 【Life Changing Wellness 】 更新しました！ 【セルフ･フットセラピー】足の冷え・むくみ・つりに効果的！ 足から健康になるためのフットセラピーのエクササイズをご紹介します。 あなたは一日何歩歩...
2021.12.12 22:49今週のレッスン空き状況です。（12/13現在） 今週のレッスン空き状況です。（12/13現在） 週末は柳井港からフェリーに車を乗せて四国に行ってきました。 「今、冬だよねー？」と、季節がわからなくなるようなポカポカ陽気に恵まれ、楽しい時間を過ごす事ができました。 さて！&...