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2022.07.04 00:42

今週のレッスン空き状況です。（7/4現在）

2022.06.26 23:33

今週のレッスン空き状況です。（6/27現在）

2022.06.19 23:30

7月グループレッスンスケジュール

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2022.07.04 00:42

今週のレッスン空き状況です。（7/4現在）

いつもご利用ありがとうございます。スタジオご利用の方から一番多いお言葉が… 「猫背をなおしたい！」「姿勢を綺麗にしたい！」 ………です。筋肉に張りや弾力があるうちは良くても、衰えてくると良い姿勢を保ちにくくなります。そのま...

2022.06.26 23:33

今週のレッスン空き状況です。（6/27現在）

いつもご利用ありがとうございます。「暑い夏の季節、好きな飲みものはなんですか？」私は、アイスコーヒーとビール！どちらも利尿作用のある飲み物。量やタイミングに合わせて飲むようにしています。日中はやはり水が中心ですが、1日...

2022.06.19 23:30

7月グループレッスンスケジュール

【7月レッスンスケジュールのご案内です】梅雨入りですねぇ～所々に咲いたアジサイがキレイです！でも、毎年梅雨時期、身体が辛いという方も多いのではないでしょうか？梅雨に体調を崩す原因として大きく3つ！・気圧による変化・湿度による変化・ホルモンの問題そこで「運動」がお勧めで...

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