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YouTubeチャンネル【ピラティスーLife】 更新しました！

 日曜日の朝 今日はゴルフに行かれる方もいるかな？ 

「ゴルフでいいスコアを出したいから…」と、 こっそり、ひっそりピラティスに励むクライアントさん（笑） 

「ピラティスやった後に、打ちっぱなしに行くと、 気持ちよくスイングできる」 と、おっしゃいます！ 

それは…

 ゴルフピラティスは、ピラティスの要素を取り入れて、体幹の力と柔軟性を高め ゴルフスイングの制御やバランスを向上させていきます。

 スコアの向上だけでなく、ゴルフプレイ中の怪我やリスクを低減し ゴルフを楽しむ為の体力や動きの向上にも役立ちます。

 身体のトータルなコンディショニングとパフォーマンス向上に効果的です。 

是非、ゴルフライフにピラティス取り入れてみてください。

 ＼私と一緒に動きましょう！／