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YouTubeチャンネル【ピラティスーLife】 更新しました!
日曜日の朝 今日はゴルフに行かれる方もいるかな?
「ゴルフでいいスコアを出したいから…」と、 こっそり、ひっそりピラティスに励むクライアントさん(笑)
「ピラティスやった後に、打ちっぱなしに行くと、 気持ちよくスイングできる」 と、おっしゃいます!
それは…
ゴルフピラティスは、ピラティスの要素を取り入れて、体幹の力と柔軟性を高め ゴルフスイングの制御やバランスを向上させていきます。
スコアの向上だけでなく、ゴルフプレイ中の怪我やリスクを低減し ゴルフを楽しむ為の体力や動きの向上にも役立ちます。
身体のトータルなコンディショニングとパフォーマンス向上に効果的です。
是非、ゴルフライフにピラティス取り入れてみてください。
\私と一緒に動きましょう!/
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