YouTube更新しました!
YouTube「ピラティスーLife」更新しました。
【前屈で若返る4つのストレッチ】
「体のどこが硬いと感じますか?」 って、尋ねると・・・・
「ももうら」
と、答える方が多いですね。
ペターって前屈出来るようになりたいですよねー
力ずくで、ストレッチしてもダメ!
やり方知って少しずつ柔らかくしていきましょう。
副画面でいろいろな方向から、示してます。
一緒にやっていきましょう。
前屈でペターって手が床に着くようになりますよ。
YouTube「ピラティスーLife」更新しました。
【前屈で若返る4つのストレッチ】
「体のどこが硬いと感じますか?」 って、尋ねると・・・・
「ももうら」
と、答える方が多いですね。
ペターって前屈出来るようになりたいですよねー
力ずくで、ストレッチしてもダメ!
やり方知って少しずつ柔らかくしていきましょう。
副画面でいろいろな方向から、示してます。
一緒にやっていきましょう。
前屈でペターって手が床に着くようになりますよ。
E-Style Fit
一人ひとりに合った最適なフイットネスの形を、最高の知識と技術を持った インストラクターが心を込めて、お届けすることをお約束いたします。
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