YouTube更新しました！

ピラティス・ヨガの動きを中心にいろんなエクササイズを紹介しています。

 YouTube【ピラティスーLife】 

＼更新しました！／

 今回の動画は、イベントレッスンの模様をお届けします。 

夏！恒例 \カフェテラスでヨガ/ 今年もやりましたよ！ 

お天気にも恵まれて、朝の気持ちいい時間を堪能しました。

 ヨガでココロもカラダもスッキリです♡

 ゴロンと寝転んで、空を見上げるのは”外ヨガ”で得られる、最高の空間です。

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