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【K-Popアイドルも取り入れているピラティス】 

韓国アイドルの美の秘訣は、「ピラティス」⁉︎ 

韓国では芸能人に限らず、SNSでピラティスをしている様子を投稿する人も多くいます。

 ここ岩国市でも、ジワジワ注目されてきていますねぇ～ 

憧れの韓国アイドルの多くも日常的な体づくりやダイエットに取り入れているんですね。

 今回は定期的にピラティスしている「マミちゃん」のトレーニングで、マシンピラティスを紹介します。 

心身を健康的に導いてくれる「ピラティス」