YouTube更新しました!
YouTube「ピラティスーLife」更新しました。
【ゴムバンド】の特徴を利用して、効果的にピラティスしよう!
今回は”ゴムバンド”を使ってピラティスやっていきますよ。
”ゴムバンド”の張力を利用して、筋力UPです!
体の伸びも感じられ、とても効果的に使えます。
「伸び伸びぃ~」って、楽しくやっていきましょう。
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【ゴムバンド】の特徴を利用して、効果的にピラティスしよう!
今回は”ゴムバンド”を使ってピラティスやっていきますよ。
”ゴムバンド”の張力を利用して、筋力UPです!
体の伸びも感じられ、とても効果的に使えます。
「伸び伸びぃ~」って、楽しくやっていきましょう。
E-Style Fit
一人ひとりに合った最適なフイットネスの形を、最高の知識と技術を持った インストラクターが心を込めて、お届けすることをお約束いたします。
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