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【ピラティスーLife】
この動画はお馴染みのヨガポーズを中心に行う【フローヨガ】です。
全身を使うヨガですので、ラジオ体操をするかのように、気軽に動いて頂けます。
呼吸と動きを繋げるように、流れるように動いてみてください。
【ピラティスーLife】
この動画はお馴染みのヨガポーズを中心に行う【フローヨガ】です。
全身を使うヨガですので、ラジオ体操をするかのように、気軽に動いて頂けます。
呼吸と動きを繋げるように、流れるように動いてみてください。
E-Style Fit
一人ひとりに合った最適なフイットネスの形を、最高の知識と技術を持った インストラクターが心を込めて、お届けすることをお約束いたします。
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