YouTubeフイットネス 更新しました!

 【ピラティス道具】スパインコレクターを初体験したら「痛い」「気持ちいい」を両方感じたよ!

 クジラの形をした「スパインコレクター」 ピラティスの代表的な道具なんですよ!

 身体の骨格の中心である背骨を正しながら、全身を鍛えるためのエクササイズ道具。

 ”愛ちゃん”が初体験” 「痛い」「気持ちいい」両方を感じてくれました。 


E-Style Fitでも、レッスンで活用しています。

是非、体験してみてください。


 道具を使うと「やる気」と「効果」がでる! どうぞ、心地よくカラダを動かす習慣がつきますように… 

 あなたのお役に立てると嬉しいです。




E-Style Fit

一人ひとりに合った最適なフイットネスの形を、最高の知識と技術を持った インストラクターが心を込めて、お届けすることをお約束いたします。

0コメント

  • 1000 / 1000