YouTube、更新しました！

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【Life Changing Wellness 】

更新しました！

今回は、また、また、「椅子ピラティス」です！

先日こんなコメントを頂きました。

「実家の母に"椅子ピラティス"の動画を教えてあげたら毎日やってるんですよぉ〜」って！

なのでシリーズ化決定の「椅子ピラティス」

嬉しすぎる！

これ、これ、私がYouTubeをやっている意味は…

どなたかのお役に立てたら嬉しい。

お仕事中のちょっとリフレッシュしたい時にもおススメ。そして、シニアの方にも！

どうぞ、心地よくカラダを動かす習慣がつきますように…

あなたのお役に立てると嬉しいです。