【背中美人】YouTube更新しました！

YouTube「ピラティスーLife」更新しました。

いつも、ご覧下さりありがとうございます。

【背中美人】

後姿に自信を持ちたい方へ！

背中、腰、ヒップを集中的に鍛えて、美しい後ろ姿を手に入れましょう✨

【この動画の効果】

✓ 背中のたるみ・ハミ肉を引き締める

✓ 姿勢が良くなり、後ろ姿が若々しく見える

✓ ヒップアップ効果で美尻に

✓ 肩こり・腰痛の改善

【こんな方におすすめ】

・背中のお肉が気になる

・後ろ姿に自信が持てない

・猫背を改善したい

・キレイな姿勢を手に入れたい

【注意事項】

・痛みを感じたら無理せず中止してください

・呼吸を止めずに行いましょう

・継続することで効果が実感できます

毎日コツコツ続けて、理想の後ろ姿を目指しましょう💪

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