【ストレッチポール】YouTube更新!

YouTube「ピラティスーLife」更新しました。

ピラティス・ヨガの動きを中心にいろいろなエクササイズを紹介しています。

今回は…

「アラ還!ストレッチポールを買った!」

ついに買いました、ストレッチポール!

「これさえあれば姿勢もスッキリ、体も若返る…はず!」と期待に胸をふくらませつつ、さっそくチャレンジ!

最初は「え、これどうやって乗るの?」と戸惑いながらも、気づけば背中が伸びて気持ちいい〜♪

無理なくできるから、アラ還の運動初心者にもピッタリです!

いろいろな使い方で、さらにチャレンジ動作もしてみました。

一家に一本!

\楽しく体を動かして健康を手に入れましょう/

E-Style Fit

一人ひとりに合った最適なフイットネスの形を、最高の知識と技術を持った インストラクターが心を込めて、お届けすることをお約束いたします。

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