YouTube更新しました!
ピラティス・ヨガの動きを中心に いろんなエクササイズを紹介しています。
YouTube【ピラティスーLife】
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今年中になんとかクリアできたら、 どんなに気持ちいいことか!
「応援してるよー」って方!
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【ピラティスって人の名前?】
今、注目の「ピラティス」
「ピラティス」って 発案者でありドイツの従軍看護師だった ジョセフ・H・ピラティス氏からつけられているって、 知っていましたか?
最近はブームになり認知度が急速に高まっているとは いえ、まだまだ 一般的によく知られているとは言えないですよね?
そこで!
ピラティスについて少し話してみました。
おススメ!ピラティスを是非取り入れてみてください。
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