YouTube更新しました!

 ピラティス・ヨガの動きを中心に いろんなエクササイズを紹介しています。

 YouTube【ピラティスーLife】

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 今年中になんとかクリアできたら、 どんなに気持ちいいことか! 

 「応援してるよー」って方!

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 \どうぞ宜しくお願いします/ 


 【ピラティスって人の名前?】 

 今、注目の「ピラティス」

 「ピラティス」って 発案者でありドイツの従軍看護師だった ジョセフ・H・ピラティス氏からつけられているって、 知っていましたか?

 最近はブームになり認知度が急速に高まっているとは いえ、まだまだ 一般的によく知られているとは言えないですよね? 

 そこで! 

 ピラティスについて少し話してみました。 

 おススメ!ピラティスを是非取り入れてみてください。



E-Style Fit

一人ひとりに合った最適なフイットネスの形を、最高の知識と技術を持った インストラクターが心を込めて、お届けすることをお約束いたします。

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