YouTube更新しました！

ピラティス・ヨガの動きを中心にいろんなエクササイズを紹介しています。 

YouTube【ピラティスーLife】 

＼更新しました！／ 

【大好きな人と心を通わせるヨガポーズ】

 家族や恋人と息を合わせて、「ペアヨガ」やってみよう！ 

いつものお馴染みのヨガポーズも お互いの力加減や、呼吸を合わせる事が意外と難しい。

 繋いだ手や、触れた身体から相手の体温を感じる事で、安心感が増すよ。 

更に「仲良し」になれること間違いない！ 

「ペアヨガ」やってみたよーってコメント待ってます♡ 

＼私と一緒に動きましょう！／ 

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