YouTube更新しました！

YouTube「ピラティスーLife」更新しました。 

【二の腕ぷよぷよ！ふりそで肉を消滅！】

 そろそろ始め時じゃない？

 薄着の季節は間近です！ 

二の腕の”ぷよぷよ”をスッキリさせよう。

 ペットボトルを重りの代わりに使うよ。

 引き締め効果におススメの動きを紹介しますね♡ 

＼私と一緒に動きましょう！／