YouTube更新しました!
YouTube「ピラティスーLife」更新しました。
【猫背改善】
\ストレッチポールは、ほぐすだけじゃない/
ストレッチポールを使ってエクササイズしていきましょう。
ストレッチポールの不安定を使ってエクササイズしていきます。
身体の左右のアンバランスを感じることもあるかと思います。
チャレンジしてみてくださいね!
身体の筋バランスを整えて、猫背を改善していき、背中美人を目指そうー
YouTube「ピラティスーLife」更新しました。
【猫背改善】
\ストレッチポールは、ほぐすだけじゃない/
ストレッチポールを使ってエクササイズしていきましょう。
ストレッチポールの不安定を使ってエクササイズしていきます。
身体の左右のアンバランスを感じることもあるかと思います。
チャレンジしてみてくださいね!
身体の筋バランスを整えて、猫背を改善していき、背中美人を目指そうー
E-Style Fit
一人ひとりに合った最適なフイットネスの形を、最高の知識と技術を持った インストラクターが心を込めて、お届けすることをお約束いたします。
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