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YouTubeチャンネル 【Life Changing Wellness 】 更新しました！

 北京オリンピックに向けて挑戦中の”光井恭平選手” 海外での雪上トレーニングに向けて、ピラティスで体を調整。 

ピラティスマシンを使って筋バランスを整えます。

 新たな感覚の発見があったりと、じっくり体と向き合いました。

 ピラティストレーニングをちょっとだけ見せちゃいます！

 ピラティスをトレーニングの一つに取り入れられている光井選手。

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活躍を期待、応援しています！

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どうぞ、心地よくカラダを動かす習慣がつきますように… 

あなたのお役に立てると嬉しいです。