YouTube更新しました!

YouTubeチャンネル 【Life Changing Wellness 】

 更新しました! さて!

今回は…

若さを取り戻す 【50代から元気になれるピラティス Vol2】


 50代の私がおススメするピラティス!

 反響がありまして……

勝手にシリーズ化決定! 〈パチパチ👏〉 


「ピラティスの後は身体がスッキリして気持ちがいい〜」なんて、おっしゃる方は多いです。 

「うん!うん!わかるぅ〜」 

私もちょっと身体が凝り固まって痛いなぁ〜とか、最近身体が硬くなってきたなぁ〜と、感じる時にはピラティスやって"ほぐし""整え""鍛え" 

「あ〜スッキリ」です!

 / 

身体に向き合い、意識して動いてみましょう!

 \ 

どうぞ、心地よくカラダを動かす習慣がつきますように… 

あなたのお役に立てると嬉しいです。

E-Style Fit

一人ひとりに合った最適なフイットネスの形を、最高の知識と技術を持った インストラクターが心を込めて、お届けすることをお約束いたします。

0コメント

  • 1000 / 1000