【ストレッチポール】YouTube更新!
YouTube「ピラティスーLife」更新しました。
\背骨よ、目覚めよ!/
ストレッチポールに"ただ寝るだけ"で、カラダが整う驚きの時間。
✔︎背中なこわばり
✔︎猫背や巻き肩
✔︎疲れやすい、眠りが浅い
そんなお悩みに、優しくアプローチするのが
「ストレッチポール」
今回は、背骨本来のしなやかさを取り戻し、呼吸まで深くなる極上のリセット法をお届けします。
リラックスしたい時に、朝のスイッチを入れたい時に、寝る前の習慣としてもおススメ!
あなたの背骨、今日も頑張ってくれてありがとう。
ポールで癒して整える、そんなひと時をご一緒に。
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▪︎使用アイテム : ストレッチポール(バスタオルなどの代用ok)
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