ピラティス基本用語を知ろう

YouTube「ピラティスーLife」更新しました。

ピラティス・ヨガの動きを中心にいろいろなエクササイズを紹介しています。

【ピラティスの基本用語を知ろう!】

「テーブルトップ」?

「アーティキュレーション」?

初めて聞くピラティス用語は沢山!

ピラティスを始めたばかりの方にぜひ知ってほしい、基本用語を解説しています!。

ピラティス用語やポジションなど、基本を理解することでエクササイズがより効果的になります。

ピラティス初心者の方でも、これを知っていれば、OK!

動きのポイントも一緒に紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください

\私と一緒に動きましょう!/

E-Style Fit

一人ひとりに合った最適なフイットネスの形を、最高の知識と技術を持った インストラクターが心を込めて、お届けすることをお約束いたします。

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