YouTube更新しました!
YouTube「ピラティスーLife」更新しました。
ピラティス・ヨガの動きを中心にいろいろなエクササイズを紹介しています。
【ピラティス】
リアル50代の私
ピラティスに出会った時「これを一生続ける」「続けたい」と思いました。
それだけ、いくつになってもできるものだと思ったのです。
皆さんにもお伝えしたいです!
一生健康で元気に歳を重ねられたらどれだけ幸せだろう♡
それには、「ピラティス」はぴったりだ!と思ったのです。
是非、激しい運動は無理だなぁ~と思ってる方にはお勧めです。
\私と一緒に動きましょう!/
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