YouTube、更新しました!
YouTubeチャンネル 【Life Changing Wellness 】
「お腹スッキリ ピラティス Part3」
いろいろな種類の動きをご紹介していますが、人気なのが、"お腹" それも、ちょっとハードなエクササイズが人気です!
毎日続けるのにちょうどいい時間らしいです。
さぁ!あなたも、意識して動いてみて下さいね^_^
どうぞ、心地よくカラダを動かす習慣がつきますように…
あなたのお役に立てると嬉しいです。
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どうぞ、心地よくカラダを動かす習慣がつきますように…
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E-Style Fit
一人ひとりに合った最適なフイットネスの形を、最高の知識と技術を持った インストラクターが心を込めて、お届けすることをお約束いたします。
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