背骨整える[YouTube更新]
YouTube「ピラティスーLife」更新しました。
「背骨がスーッと伸びるって、こういうことだったんだ…!」
今回はピラティスの代表的なツール「スパインコレクター」を使って、背骨のしなやかさと姿勢改善にチャレンジする動画です。
・猫背や巻き肩が気になる方
・肩こり・腰痛をなんとかしたい方
・いつまでも若々しい姿勢でいたい方
そんなあなたにぜひ体験してほしい、スパインコレクターならではのエクササイズをご紹介します。
一度使うとクセになるその感覚、あなたも体感してみてください。
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