2022.05.23 00:422022年6月スケジュールのご案内です【6月レッスンスケジュールのご案内です】 アジサイの花の蕾がぷっくりしてきましたね。 梅雨時期も快適に過ごせる工夫をしたいですね。 動くとちょっと汗ばむ季節でもあります。 日常あまり汗かかないから、動いて汗をかくのは、スッキリ気...
2022.05.16 00:13今週のスタジオご予約状況ピラティス・ヨガスタジオ 【E-Style Fit】 今週のレッスン空き状況です。（5/16現在） 最近、グループレッスンもパーソナルレッスンも、外国人のお客様がたくさんご利用になるようになりました。 私の英語力はまったくなのですが、お客様同士会話が弾み、国際...
2022.04.26 00:335月オンラインレッスンのご案内【5月オンラインレッスンのご案内】 自宅のリビングがスタジオに！ E-Style Fitのオンラインレッスン あなたは、リアル派？オンライン派？ 最近では、スタジオから自宅が近いのにあえてオンラインを選ぶ方もいらっしゃいます。 そ...
2022.04.17 23:585月グループレッスンスケジュールご案内です【5月グループレッスンスケジュールのご案内です】皆さんいかがお過ごしでしょうか？ GWのご予定はお決まりですか？ 動くとちょっと汗ばむ季節 日常あまり汗かかないから、気持ちよく汗かきましょう！ 是非！ピラティス・ヨガをお楽しみください。 皆...
2022.04.04 01:06春の体験キャンペーン/ 春の体験キャンペーン \ ✓スタジオの雰囲気を知りたい ✓インストラクターってどんな人？ ✓ピラティス・ヨガ初めてなんだけど私にできるかしら？ ✓通いやすい場所にある？ ・・・・・・・etc あな...
2022.03.21 10:124月グループレッスンスケジュールのご案内です【4月グループレッスンスケジュールのご案内です】 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 動くとちょっと汗ばむぐらいの暖かさですねぇ～ スタジオのエアコン”さようなら”って感じです。 是非！ピラティス・ヨガをお楽しみください。 皆さんの...
2022.03.10 01:30カラダを動かすことは好きですか？「体を動かす事は好きですか？」 「スポーツ」や「運動」までいかなくても、活動的に体を動かす事が好きになると、暮らしが楽になります。 体を動かすこと自体を楽しめる上に、そこでついた体力が普段の暮らしでも役立つからです。 「体力がついて、好き...
2022.03.07 08:07ピラティスサークルピラティス プロップス （エクササイズ小道具） ピラティスで使う道具の一つ "ピラティス サークル" ご存知ですか？ 「あっ！これ、ゲームで使うのに似てる〜」なんて声が聞こえてきそう（笑） 確かに！たしかに…！ &n...
2022.02.28 00:133月グループレッスンスケジュールのご案内です【3月グループレッスンスケジュールのご案内です】 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ さぁ〜そろそろカラダ動かしたいって声が聞こえてきそうですね。 皆さんのご利用お待ちしてます。 スタジオでは、除去やマスクなどで感染防...
2022.02.13 23:15今週のレッスン空き状況です（2/14現在）ピラティス・ヨガスタジオ 【E-Style Fit】です！ 今週のレッスン空き状況です。（2/14現在） ♡Happy valentines ♡ 「もう我慢できません！」 「3回目の接種が終わったので行きたい！」&n...
2022.02.11 06:39本を出版しました！【Amazonから、書籍を出版しました！】 2020年春 コロナが世の中を不安にさせた。 どうしていいか分からず、ただただルールに従って休業していた頃に…… 「出版してみませんか？」と、突然！連絡がありました。 私の"人生やりたい事リスト"...
2022.01.24 06:102月グループレッスンスケジュールのご案内ですグループレッスンを中止にさせてもらってますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 「お家で習った、ピラティスやったよー」 「近所をウォーキングしてます」 「早くスタジオ行きたい」 「何にもしてなくて体がバキバキ」 「体力落ちちゃって...