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YouTube「ピラティスーLife」更新しました。

ピラティス・ヨガの動きを中心にいろいろなエクササイズを紹介しています。

【お尻を育てる!】

お尻をターゲットにした動き4選!

徹底的にお尻にフォーカスしちゃいます。

垂れたお尻なんて「いや!」に決まってる。

コツコツ鍛えてお尻を育てよう♡

\私と一緒に動きましょう!/



E-Style Fit

一人ひとりに合った最適なフイットネスの形を、最高の知識と技術を持った インストラクターが心を込めて、お届けすることをお約束いたします。

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