2023.09.26 22:54今週のレッスン空き状況です。（9/25現在）ピラティス・ヨガスタジオ 【E-Style Fit】 今週のレッスン空き状況です。（9/25現在） ---9/25〜10/8--- \いつもご利用ありがとうございます。/ めっきり秋めいてきましたね。 先日、山口きらら浜で行われた...
2023.09.18 23:02【お月見ヨガ】開催しました！【お月見ヨガ】 【お月見ヨガ】イベントを開催しました！ 雨を心配しましたが、なんとか野外でできたー だんだん日が沈み、先ずは夕焼け空を見上げる。 虫の音が秋を感じる。 ハンドパンとキャンドルが更に、ヨガを楽しむ贅沢なひとときを演出...
2023.09.11 01:00今週のレッスン空き状況です。（9/11現在） ピラティス・ヨガスタジオ 【E-Style Fit】 今週のレッスン空き状況です。（9/11現在） ---9/11〜9/24--- \いつもご利用ありがとうございます。/ パーソナルレッスンをご利用の方が増えてきてます。 著名人が...
2023.08.20 21:17今週のレッスン空き状況です。（8/21現在）ピラティス・ヨガスタジオ 【E-Style Fit】 今週のレッスン空き状況です。（8/21現在） ---8/21〜9/3--- \いつもご利用ありがとうございます。/ 少し暑さも和らいできた感じでしょうか？ 先週は、皆さんの夏の...
2023.08.13 23:22今週のレッスン空き状況です。（8/14現在）今週のレッスン空き状況です。（8/14現在） ---8/14〜8/27--- \いつもご利用ありがとうございます。/ お盆は、いかがお過ごしですかー？ 私は、美和で豆腐作りからスタートし、お墓参りの為、熊本へ 熊本も暑い暑い夏でした。&nb...
2023.08.06 23:04今週のレッスン空き状況です。（8/7現在）ピラティス・ヨガスタジオ 【E-Style Fit】 今週のレッスン空き状況です。（8/7現在） ---8/7〜8/20--- \いつもご利用ありがとうございます。/ 台風が近づいてますね。 スタジオは今のところ通常に営業予定です...
2023.07.30 22:48今週のレッスン空き状況です。（7/31現在）ピラティス・ヨガスタジオ 【E-Style Fit】 今週のレッスン空き状況です。（7/31現在） ---7/31〜8/13--- \いつもご利用ありがとうございます。/ 昨日の"朝ヨガ"イベント ご参加下さいました皆様 「ありがとうござい...
2023.07.23 22:48レッスン空き状況（7/24現在）今週のレッスン空き状況です。（7/24現在） ---7/24〜8/6--- \いつもご利用ありがとうございます。/ 子供達は、夏休み 大人は、意外と夏の行事に忙しかったりしますねー "朝ヨガ"イベント今週になりました。 ...
2023.06.27 23:287月レッスンスケジュールのご案内【2023年7月レッスンスケジュールのご案内】 ピラティス・ヨガ 是非、日常にE-Style Fitをお役立てください。 有名人が、配信する「ピラティスやってまーす」の投稿の影響なのか⁈ 新規のご予約が多いです！ 7月もすで...
2023.05.15 02:08レッスン空き状況です。（5/15現在）ピラティス・ヨガスタジオ 【E-Style Fit】 今週のレッスン空き状況です。（5/15現在） ---5/15〜5/31--- いつもご利用ありがとうございます。 「母の日」いかがお過ごしでしたか？ 私は、母を誘って"飛騨高山...
2023.05.02 01:17レッスン空き状況です！（5/1現在）ピラティス・ヨガスタジオ 【E-Style Fit】 5/1〜5/14のレッスン空き状況です。（5/1(現在） いつもご利用ありがとうございます。 5月ですねー 清々しい朝です！ 木々の緑が明るい緑色で、初々しい♡ 植物の新芽に癒されます。...
2023.03.22 11:31\イベントレッスンのお知らせです/ 【ストレッチポールコンディショニング】 「こんなにギリギリになってしまったぁー」 ストレッチポールを使って体を整えていきます。 ピラティスや筋膜リリース、バランス… いろいろな使い方が出来ます。 もしかして、持っているけど使い方...
2022.11.19 09:57YouTube更新しました！ 【ピラティス-Life 】 YouTube更新しました！ 【ぐっすり眠れるヨガ】 〈安眠〉〈快眠〉の為のヨガです。 〜寝る前10分で全身の疲れをいやして安眠〜 睡眠不足や質の低い睡眠が続いて、知らぬ間に疲れが蓄積しているなんてことはありま...
2022.03.28 00:58パーソナルピラティスであなたの素敵を引き出すたくさんの方々のパーソナルレッスンを担当する中で、自分の素敵を見いだせないでいる方がいる。 気づいてなかったりも… ちょぴり大きなお尻も、筋肉つけてプリっと！ 綺麗なバスト隠してない？猫背になってるよ。 プクッとしたふくらはぎ、鍛えあげられ...
2021.06.06 05:57動いて痛みを軽減するさて、皆さん！ ✔︎腰が痛い ✔︎肩が痛い ✔︎股関節が痛い ✔︎首が痛い ……etc これらの痛みを経験した方は、多いと思います。 だけど、この痛みを感じた時「痛いから安静にしておこう」「動きたく...
2023.07.10 01:00朝ヨガイベント【目覚めのヨガ】ピラティス・ヨガスタジオ 【E-Style Fit】 \イベントレッスンのお知らせです/ 【目覚めのヨガ】 夏の朝 ちょっと早起きして、こんな1日のスタートはいかがでしょうか？ 朝日が降り注ぐ、緑いっぱいのカフェテラスで ヨガを楽しみません...
2022.07.12 08:29イベントレッスンのご案内イベントレッスンのご案内です。 朝の心地よい時間にとっておきの事をするのはいかがですか？ 朝日が降り注ぐ緑いっぱいのカフェテラスで、一日のスタートにヨガをしませんか？ カラダを動かしたあとはスムージーを飲んでエネルギーチャージ！ ...
2022.05.31 10:00ヒーリングYOGA 心地よい風 小鳥のさえずり 流れる雲 木々の色 暖かい日差し ……… とっても気持ちいい朝でした。 「ご参加くださいました皆様！ありがとうございました」 . やっぱりYOGAは、外でやると気持ちがい...